お風呂に入ろう！

最近、暖かくなったとはいえ、朝晩はまだ冷え込むので
お風呂に入るのがまだ気持ちのいい気候ですが、
皆さん、毎日ちゃんとお風呂に浸かっていますか？
時間がないとついついシャワーだけで済ませてしまって
いませんか？シャワーの癖がついて湯船にゆっくり浸かるのが
面倒になっていませんか？
季節の変わり目は冷えによって身体の血液循環が悪くなって
いますので、できるだけ時間を作ってでも、ちゃんと
湯船に浸かりましょう。
シャワーだけで済ませてしまうと、体の芯まで温まらず
血行もそこまで促進されません。
お風呂で湯船につかるというのはシャワーに比べ
3つもよいことがあるんですよ！
・・・・・・つづく