ぎっくり腰の季節 その３

上半身の重さは体重の約3分の2あり、体重60㎏の方でしたら
約40㎏あります。40㎏って結構重いですよ、
10㎏のコメが4つ、これが腰の筋肉に一気にかかります。
そうしたら、ぎっくり腰になるのもわかる気がしませんか？
日常生活で何気なくやっている行動が意外に危なかったりします。
ぎっくり腰は腰痛の最上級です。
腰痛のある方は要注意、普段から腰に負担をかけないようにしましょう。
　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・つづく・・・・