免疫力にも影響あり！賢く夏バテを防ごう・・・あつい

暑い夏には「夏バテ」になる方が多いものです。

最近ではどこでもクーラーが完備されているため

屋外と屋内の気温の差が大きくなりがち。すると

体温調節機能がうまく働かなくなってしまいます。

このような自律神経のみだれは、免疫力低下にも

つながります。新型コロナウイルスも怖いです。

日頃から暑さに負けない身体を作る工夫が大事です。