腰痛その２

痛みが生じてくると、マッサージなどで腰の周りの筋肉を
揉みほぐしてもらいたくなる衝動はわかります。
しかし強い力で揉みほぐしますと、一時的には楽になった
気はするかもしれませんが、
筋肉は「この力に耐えるくらい強くならねば」と、今より
更に固くなり、身体のバランスが崩れ、腰の痛みがさらに
悪化してしまうこともあります。慢性的な腰の痛みは
身体全体のゆがみを整えてあげない事には、
何時まで経っても改善しません。　・・・つづく