Mさん、今日来院でした。
体調悪く、おもだるかった身体も、施術ですっきりして
笑顔で見送ることが出来ました。
Mさんは更年期症状のホットフラッシュで悩んでいました。
ので、調べてみました。
更年期症状の中で最も多く一般的なものがホットフラッシュです。
「のぼせ」は、頭に血が上ったような状態のことですが、その出方は様々です。
冬の寒い日でも、突然暑くなって汗をかいてしまったりする「発汗」もあります。
特に運動もしてないのに、顔や体から汗が出てしまうのです。
これは、血管系の自律神経の乱れによるものです。
自律神経の乱れが原因なので、
リラックスできる方法を見つけられると、症状は緩和されます。
クマさん整体院では、腹式呼吸をすすめています。
つらい悩み、気兼ねなく相談してくださいね!
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