2017年3月29日水曜日

肩こり・4つのストレス・その1

その1 身体の構造的ストレス
デスクワークなどで長時間同じ姿勢による
血流不足で起こる。
肩甲骨の位置が前のめりになることで起こる
菱形筋、僧帽筋への負担。
骨盤や足首の歪みから発展する肩こり、。
ストレートネックからくる頭痛肩こり
パソコンやスマホでの無理な指先の使い方、
ふくらはぎのこわばりによる体反射。

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