雪が少ないふゆ？2025.1.28

 かなり温度が高く感じますが、身体にこたえるのは

温度差なんです。身体のバランスをとる自律神経が

注意をしないとバランスを崩してしまいます。

身体を冷やさないで、温かい食事、睡眠をよくとる

事大切です。