湿邪！！

 明日は☁の天気予報が出ているので

夕方から　ムシムシ　。。。してきました。

湿度が７０％をこえたので、まさに湿邪ですね。

湿度、気温が上がると、ついつい冷たい飲み物を飲んだり

冷房を入れたり、体を冷やしがちですが、

内側から体が冷えると免疫力が低下し

風邪をひいてしまったり、不調の原因になります

体の巡りも悪くなりますので

本格的な梅雨が来る前に体をしっかり整えましょう。