肩甲骨その２

現代では、日常生活であまり動かす機会がない上に
デスクワークや運転などによって、肩甲骨が外側に
開き、血行不良から周囲の筋肉が緊張して硬くなって
いる人が、増えています。

筋肉の緊張が長期に及ぶことで、筋肉内に乳酸が
たまって痛みを感じさせる発痛物質の発生から
肩こりになります。
肩こりになると緊張した筋肉が血管を圧迫して
血流が低下し、さらに肩こりを悪化させて
しまうのです。・・・つづく