冷たいものを飲むとスッキリしますが
そこで注意、あなたの内臓も冷やされています。
また、クーラーの効いたところに長くいたりすると
手足が冷えるだけでなく、体全体も冷えて内臓も
凝り固まってきます。すると身体がだるくなったり
食欲がなくなり、げんきもなくなってきます
暑いときはさほど感じないのですが
涼しくなってくると、体がだるくなったりします。
これが夏バテです。
夏バテの予防法として、すこしづつ水分を摂取しましょう。
また、体温より暖かいものを取るように心がけるとよいでしょう。
過ごしやすい時に、散歩をしたり、軽い運動をすると、体温調節機能が改善します。
凝ってしまった、内臓はほぐすしかありません。
普通の整体やマッサージでは無理ですが、回復整体ならば大丈夫です。
夏バテの方は、とくに背部や腹部に筋肉の凝りが見られます。
まず、背中の筋肉をほぐし全身調整します。
すると内臓の機能は回復し、夏バテは回復します。
来院の目安は
●元気が出ない
●身体がだるい・疲れる
●食欲がない
●お腹が痛くなる
●手足が冷える
●背中や腰が痛い
上記の症状の方は、夏バテのサインですので、来院してくださいね！